چشم‌انداز دوره
معرفی دوره
به سراغ بخش‌هایی از خود می‌رویم که در هیاهوی بیرون گم شده‌اند؛ از تأییدطلبی تا ساختن رابطه‌ای صادقانه‌تر با خویشتن.
پیوند با عمل
کاربرد بالینی
تقویت خودشناسی، معنا و آرامش درونی در زندگی روزمره.
برای چه کسانی؟
مخاطبان دوره
- ✓افراد در جست‌وجوی معنا
- ✓علاقه‌مندان به هویت و خودشناسی
نقشه یادگیری
اهداف آموزشی
- ✓تمایز صدای خود از انتظار دیگران
- ✓فهم فاصله گرفتن از خویشتن
دستاورد مسیر
خروجی‌های یادگیری
- ✓شناخت نیازهای اصیل
- ✓ساختن انتخاب‌های هماهنگ با خود
پیش از شروع
پیش‌نیازها
- ✓
ساختار دوره
سرفصل‌ها و جلسات
01
خودِ واقعی و خودِ سازگار
چگونه از خودمان فاصله می‌گیریم؟
02
تأییدطلبی و هویت
وقتی نگاه دیگران جای صدای درون را می‌گیرد.
03
آشتی با نیازهای واقعی
تمرین دیدن و انتخاب کردن.
